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Cette technique vous permet de dormir en moins d’une minute !

Vous pourrez vous endormir en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire !

Découvrez le "shuffle cognitif", une technique pour s'endormir en 15 minutes !

Une technique mise au point par un spécialiste du sommeil !

Voilà pourquoi vous vous sentez fatigué même en dormant assez !

Vous vous sentez toujours fatigué même après avoir dormi plus de 9h ? On a l'explication scientifique !

Découvrez que signifient vos rêves !

Considérés comme l'expression de notre moi profond, de nos craintes ou désirs enfouis, que signifient vraiment nos rêves ?